今天我們來介紹集中具有美容效果的養顏蔬果汁，深圳中醫美容培訓老師告訴我們美容不僅我們要做好護膚的工作，同時內調也是非常有必要的，喝一些養顏蔬果汁不僅味道好，而且還有很好的養顏效果。只要我們堅持使用，您肯定會永葆青春的。

　　胡蘿卜汁：堅持每天一杯胡蘿卜汁，具有不錯的祛斑效果，因為胡蘿卜里面含有豐富的維生素A，而維生素A是非常好的潤滑肌膚的元素，對于我們的肌膚粗糙以及雀斑都有很好的治療效果。做完了胡蘿卜汁的渣子我們可以用來洗臉，嫩膚效果也很好。

　　檸檬汁：檸檬榨汁加糖、水后即可飲用，檸檬是非常好的養顏水果，檸檬富含豐富的vc，同時檸檬還含有豐富的其他微量元素。經常喝檸檬汁可以保持肌膚的白嫩，還可以防止皮膚老化，消除面部色斑。

　　西紅柿汁：每天早飯的時候給自己準備一杯西紅柿汁或者直接吃西紅柿，可以有效的防治雀斑，同樣西紅柿也含有非常豐富的維生素C，維生素C可以抑制減少黑色素形成，讓肌膚更加的白嫩呢，減少黑斑的形成。深圳中醫美容培訓老師建議如果你是敏感性的肌膚又經常出現敏感的現象不妨試試西紅柿汁。

　　以上我們的深圳中醫美容培訓老師為我們介紹了三種美容養顏的飲品，大家可以選擇其中一種堅持使用，相信效果會非常不錯的