對于經常使用電腦辦公的MM如何才能有效的防止電腦輻射?我們都知道電腦可以散發出非常強的膚色，這種輻射對于我們的肌膚傷害會很大的，所以我們要學會保護自己。

　　第一， 日常飲食中要多給自己來點應用，我們上網用電腦是非常耗費腦子的事情，所以我們要多吃一些VB的食物，深圳美容培訓學校老師建議這對于我們經常用腦的朋友非常有益，同時我們要想睡眠質量更好我們要吃一些新鮮的水果，尤其是富含VB的食物，對肌膚也有很好的幫助。

　　第二， 每次上網的時間不要過長，時間太長會給我們更多的輻射，膚色會顯得非常的憔悴，尤其是會讓我們的毛孔變得粗大，我們更不能通宵上網對肌膚傷害會更大。

　　第三， 上網之前一定要做好防護的準備，由于顯示器有靜電，會吸附很多的灰塵，這些都會導致我們的色斑、皺紋，所以我們更好給電腦配備防輻射屏，給自己涂抹一些保護肌膚的乳液、淡粉，深圳中醫美容培訓老師分析這些都可以增加我們的抗輻射的能力。

　　第四， 用完電腦后，我們可以切一些黃瓜片、土豆片用來敷到眼睛上，可以起到緩解眼部疲勞的作用，減少電腦輻射的危害。

　　第五， 上網后一定要記住立即清潔肌膚，可以有效的清潔掉由于靜電所吸附的污垢，減少輻射對于我們肌膚的各種傷害。

　　使用電腦我們為了防止對肌膚的傷害,深圳時代美容培訓老師告訴我們一定要做到以上我們介紹的這些，這樣才會給我們一個完美的肌膚。