每當春季的來臨，許多的女孩子的肌膚就會出現很敏感的狀況，如果沒有去注意對抗過敏源的注意和防護，就非常的容易給肌膚帶來很多的肌膚的數多問題，我們該怎樣做好抗過敏源的防護呢？首先來跟深圳美容學校的老師們學習一下吧，讓你了解這些防護知識，給您的肌膚得到更好的防護。

第一敏感源就是我們吃的食物。

在我們日常吃的食物中，有許多能導致部分人出現過敏的情況，特別是在春天這樣敏感的季節。尤為需要我們的注意。在我們翻閱的很多資料中，很多副食中含有牛奶、花生、小麥等食物引起過敏源的出現，還有一些如玉米、燕麥、牛肉、咖啡因，令有一些海鮮類食物都會給肌膚帶來過敏。

在日常飲食中多加注意自己對哪里食物的過敏，盡量使自己不要使用這食物，避而遠之才是更好的，還有些添加了人工合成的色素等食物也需要避免使用。在食物中紅棗，和一些含有胡蘿素的食物適量吃些，非常能有效的防止你對過敏肌膚的防護。

第二就是我們每天都在使用的化妝品

用于外涂的化妝品，含有的某些成分香精是典型的護膚品致敏成分。換季時期，頻繁的更管日用化妝品品牌也會導致肌膚過敏。

在你購買化妝品的時候更好先取少量的涂抹自己的手上，這樣可以做一些簡單的皮膚過敏測試，不懂的話再咨詢專柜員，以達到對自己肌膚好的防護又能起到保濕的作用。