在這時尚潮流的社會，很多年輕人喜歡美好的夜生活，所以就會經常熬夜，還有就是因為工作的原因經常加班熬夜還要對著有輻射的電腦，這樣的熬夜就會使肌膚受到傷害，容易讓人變老，我們的睡眠不足，在生活中的壓力過大這樣就會影響到人體的內分泌，造成代謝不順暢而混亂，更主要是很容易引起肌膚水分的大量流失，如果你有這樣的習慣時間長了，臉上就會形成皺紋，皮膚暗沉，眼睛紅腫產生黑眼圈，很多女性MM就會涂上很多的粉底來掩飾，可你這樣做是掩飾不住蒼老又不健康的膚色，那么經常熬夜該怎么護理呢！深圳南山美容學校提示大家幾個護理肌膚的方法。

    我們在熬夜后回家的第一件事就是清潔皮膚，要徹底的清洗干凈皮膚還是更基礎的，我們在熬夜的第二天也要注意的是用冷熱水交替清洗臉部，因為這樣就能刺激臉部的血液循環，等我們徹底的清潔好面部以后才開始真正的保養工作。

    我們要在早晚記住敷臉，由于熬夜過后肌膚會嚴重缺水分，所以我們就要給臉部的肌膚進行調理，給臉部更快的補水方式就是敷臉。我們在敷臉時要使用一些簡單的按摩，可有效的增加臉部肌膚的彈性，更讓缺水的肌膚容易吸收更多的水分。

   熬夜更明顯的特征就是眼睛浮腫產生了黑眼圈，那么我們就要給眼睛做保養，我們可以使用眼膜后再搭配眼霜來簡單的按摩給血液循環增加順暢。要是沒有眼膜和眼霜，我們可以用茶包，等涼了以后敷在眼睛的周圍，第二天就會把紅腫和黑眼圈消除掉。推薦閱讀：深圳學美容多少錢？