春節(jié)過后，還沒適應(yīng)上班的節(jié)奏，滿臉的倦容，我們?cè)趺崔k？如何才可以讓肌膚也進(jìn)入我們的狀態(tài)呢？放假期間晚起晚睡的生活習(xí)慣再加上油膩飲食，讓我們進(jìn)入了肌膚綜合癥，如何擺脫這個(gè)情況？

       第一，早上7：00-8:00 快速的喚醒肌膚，有效擊退浮腫，在放假期間這個(gè)時(shí)間我們也許還在睡覺，所以導(dǎo)致了上班后的肌膚在這個(gè)時(shí)間段還是“沉睡”的狀態(tài)，我們?nèi)绾螁拘哑v的肌膚？如何擊退浮腫？深圳美容學(xué)校幫助你迅速讓肌膚清醒飽滿！
　　
　　去浮腫急救舒緩按摩的方法就不錯(cuò)，而且簡(jiǎn)單可行，先把雙手搓熱，然后把掌心輕敷于雙眼上幾秒鐘即可，然后再利用中指和無名指的余熱輕壓眼頭，舒緩眼部的壓力，讓肌膚得到舒緩。
　　
　　第二，下午14:30-15:30期間有效做好肌膚補(bǔ)水以及抗氧化的工作。這個(gè)時(shí)間段我們是更困的時(shí)候，我們肌膚更加受不了，再加上電腦的輻射讓我們?cè)趺词艿昧?？所以給肌膚補(bǔ)充養(yǎng)分、補(bǔ)水是更重要的了。我們可以選擇一些抗氧化的食物，比如牛油果、莓類、十字花科菜等待，多喝茶、吃點(diǎn)黑巧克力，這些都具有很好的抗擊氧化的作用。
　　
　　第三，夜晚 9:00-10:00期間，為自己的肌膚催眠，有效做好舒緩鎮(zhèn)靜作用，也許這個(gè)時(shí)間段你還非?？簥^，無法入眠，那么我們就需要讓肌膚催催眠了，讓勞累了一天的肌膚迅速的得到鎮(zhèn)靜、舒緩，吸收更多的養(yǎng)分的休眠狀態(tài)